JOVEM SAUDÁVEL

Olá, estamos aqui porque te queremos ajudar a aproveitar a vida ao máximo.

A partir de algumas dicas sobre alimentação e actividade física, esperamos que consigas ser mais feliz, aproveites melhor as tuas capacidades e, acima de tudo, conheças melhor o teu corpo.

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Jovens ativos comunidade ativa



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Inserido no programa da Semana Cultural do Agrupamento de Escolas Ourém, a equipa do Projecto Bichinho da Fruta, em colaboração com a nutricionista Cláudia Ribeiro da Câmara Municipal de Ourém e as enfermeiras Raquel Marques e Adriana do Núcleo de Cuidados à Comunidade do Centro de Saúde de Ourém, deslocaram-se mais uma vez às instalações do mercado municipal para proceder a avaliações gratuítas à população de tensão arterial, diabetes e proceder à sua avaliação nutricional (peso e altura para análise do IMC).
No desenvolvimento desta atividade a equipa do projeto contou ainda com a indispensável colaboração dos alunos das turmas PM10 e 11º B da Escola Básica e Secundária de Ourém que com o seu empenho, dedicação, animação e boa disposição animaram a manhã de muitas pessoas enquanto as alertavam para a necessidade de proceder com frequência a rastreios de saúde. 

 
Das 151 pessoas que se deslocaram ao espaço do projeto 122 apresentam excesso de peso (70 pré-obesos e 51 obesidade de grau I e 1 pessoa apresenta obesidade de grau III). 

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Dia Aberto do AEO

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Para o Dia Aberto do Agrupamento de Escolas Ourém a equipa do projeto, em colaboração com o grupo disciplinar de Educação Física construiu um percurso de destrezas motoras diversificadas para exploração por parte dos alunos do Jardim Infantil de Ourém e do 4º ano de escolaridade das diversas escolas que integram o agrupamento.
Para o desenvolvimento desta atividade contou ainda com a colaboração dos alunos do Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Ciclo de Conferências - O futuro da alimentação

A equipa do Projecto Bichinho da Fruta assistiu, à conferência Alimentação e Saúde com as preleções dos professores Professor Tim Lang e Pedro Graça, integrada no ciclo de conferências organizado pela Fundação Calouste Gulbenkian em colaboração com o jornal Público.
 
Tim Lang, professor de políticas alimentares na Universidade de Londres ofereceu uma visão geral sobre a dificuldade de reunir saúde humana e saúde ambiental através da alimentação, argumentando que está agora a surgir uma análise sofisticada, que, apresenta desafios para a política pública, uma vez que as estruturas políticas atuais estão segmentadas, quando o século XXI precisa, isso sim, de ideias e medidas políticas integradas.
 
Já o professor Pedro Graça, Diretor do Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável da DGS/MS) referiu que nos últimos anos a comunidade científica tem procurado encontrar diversos modelos de consumo de nutrientes que permitam ao ser humano viver mais tempo e com maior qualidade de vida. Apesar de muitas incertezas, tem vindo a ser possível definir um conjunto de recomendações nutricionais relativamente consensuais em algumas áreas. Elas são a base do trabalho dos técnicos de nutrição e outros profissionais de saúde. A dificuldade de colocar estas recomendações em ação, ou seja, transformar recomendações nutricionais em recomendações alimentares, prende-se com a dificuldade de transformar conceitos globalmente aceites (as necessidades nutricionais dos seres humanos) em políticas locais concretas que possam dar resposta a objetivos de produção agrícola local, de proteção do ambiente ou de modelos de educação, que podem variar consoante os diferentes modelos de desenvolvimento. Surge então a dúvida se podemos utilizar como referência um modelo de consumo nutricional adequado, podemos também importar um modelo global de consumo alimentar?

Esta e outras questões serão respondidas nas restantes sessões deste ciclo de conferências.

sexta-feira, 23 de março de 2012

Dia Mundial da Água


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...bem indispensável à vida e cada vez mais escasso. Recurso energético não poluente, a água assume nos dias de hoje um papel preponderante na nossa qualidade de vida.
Já te imaginaste a ter de racionar o uso de água? Para evitar que isso aconteça temos de sensibilizar toda a população mundial para a necessidade de preservar as  reservas de água potável - cada vez mais escassas! - que existem no planeta, e reduzir o desperdício.
Com este propósito desafiámos os alunos do Curso de Artes, turma 12º F, a conceber instalações artísticas que salientem a importância da água na nossa vida do dia-a-dia.
Colabora connosco para um planeta mais saudável!

Vitrine do Bichinho


No final do 2º período fizémos um balanço das atividades entretanto realizadas no âmbito do projeto. O resultado foi...



quinta-feira, 22 de março de 2012

Dia Mundial da Árvore

A equipa do Projecto Bichinho da Fruta comemorou este dia com a construção de uma árvore que foi afixada no chão do átrio de entrada da nossa escola para lembrar a todos a importância cada vez maior que assume a árvore e, consequentemente, a floresta na qualidade da nossa vida diária: a árvore como matéria prima e energia, como fonte de oxigénio assumindo um papel preponderante na qualidade do ar que respiramos, como fonte de alimento proporcionando-nos uma variedade de frutos que podemos saborear, como elemento de bem estar através da sombra que nos proporciona num belo dia de verão, como protetora da vida proporcionando abrigo para os animais que habitam a floresta, etc., etc., etc.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Vida Hipersaudável - 5º ano

A equipa Bichinho da Fruta proporcionou, aos alunos do 5º ano de escolaridade do agrupamento, a oportunidade de passar uma tarde diferente, assistindo a uma pequena palestra interativa sobre alimentação saudável e espreitando a retaguarda da loja ModeloContinente de Ourém.

 

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Nesta atividade participaram 43 alunos dos 60 que frequentam o 5º ano de escolaridade e manifestaram interesse.